Atem-Entspannung und Meditation

Atem-Entspannung

Den Atem fließen lassen, Blockaden sanft lösen.
8x mittwochs 19.00 - 20.30 Uhr

Meditation

Innere Balance und Gelassenheit
6x mittwochs 19.00 - 20.30 Uhr

Infos zu Kursterminen und Preisen:
Claudia Spaeder, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
0201 - 4306356 oder cs@claudia-spaeder.de
Yoga am Abend

Yoga & Pilates

Tanke deine Energie mit Hatha-Yoga auf oder erlebe die tolle Kombination aus Pilates und Yoga!

Yoga: montags 19:45 - 21:15 Uhr
Yogilates: di/do 9:00 - 10:15 Uhr

Informationen unter: evakin@web.de
oder 0157/37975514
Ausbildung Entspannungspädagogik

Ausbildung Entspannungspädagogik

Zertifizierte Ausbildung, Start 01.10.2016

Zertifikate:
Entspannungspädagoge, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Entspannung mit Kindern, Basis Seminar Lachyoga

Informationen unter:
www.entspanntundkreativ.de
0201-8565659
Meditation

Meditation

In Stille sitzen - Zentrieren - Entspannen

Freitags 16.00 bis 17.00 Uhr
14-tägig in den ungeraden Wochen
12,00 Euro für zwei Termine

Info und Anmeldung: Jivan Birgit Held
0201 - 401903 oder jbheld@web.de

www.qigong-meditation-essen.de
Körperarbeit

Bewegung, Tanz und Körperarbeit

nach Dore Jacobs mit Marjan Radfar

"Ruhe in der Bewegung und Bewegung in der Ruhe"

Männer:Montags 18.30-19.30
Frauen:Mittwochs 9.00-10.30

kontakt@marjan-radfar.de
oder 0201-433 73 10
Kristina Mohr

Entspannung | Clownerie

Präventionskurse Entspannung -

ca. 80% krankenkassenfinanziert
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
montags 17-18 Uhr

Clownerie-Workshop für Frauen
"Trödel"-Kurse zur Entspannung

Kristina Mohr | Dipl. Psychologin | Entspannungstrainerin | Clownin
www.kristinamohr.de | tel 0201 - 5631015
Kinderkurse

Kreativer Kindertanz

In Kooperation mit TANZ IM LADEN wird mittwochs und donnerstags "kreativer Kindertanz" angeboten.

Kurse für Kinder ab 4 und 5 Jahren.
Es sind noch Plätze frei.

Bei Interesse:
Information unter www.tanz-im-laden.de
oder 0201 - 877 58 04
Neuer Tanz

Neuer Tanz - Tanztechnik und Improvisation

In Kooperation mit TANZ IM LADEN wird donnerstags ein Kurs "Neuer Tanz" mit Melanie Jung für Erwachsene angeboten.

Es sind noch Plätze frei. Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich.

Information unter www.tanz-im-laden.de
oder 0201 - 877 58 04
Nesselhauf

FELDENKRAIS®-Methode
Bewusstheit durch Bewegung

Dienstags und donnerstags werden Feldenkrais-Kurse von Annette Nesselhauf angeboten.

Kursplätze bitte erfragen. Ein Einstieg in die fortlaufenden Kurse ist nach vorheriger Absprache jederzeit möglich.

Information unter www.feldenkrais-nesselhauf.de
oder 0201 - 269 75 42
Zeche
Elipse
Volleyball